Dbasz o swoje zdrowie?
Kornelia (37 lat): naturalnie, że dbam o swoje zdrowie. Przede wszystkim dlatego, że chcę wyglądać pięknie i podobać się innymi.
Czytaj dalejKornelia (37 lat): naturalnie, że dbam o swoje zdrowie. Przede wszystkim dlatego, że chcę wyglądać pięknie i podobać się innymi.
Czytaj dalejKażdego wspinacza czeka szereg zakupowych decyzji, od których będzie zależała nie tylko przyjemność jego kolejnych wypraw, ale i bezpieczeństwo. Do
Czytaj dalejCo prawda pozostał ponad miesiąc najcieplejszego okresu w roku, to przecież rozpoczęcie jesieni wcale nie oznacza zawieszenia aktywności w górach
Czytaj dalejWybór metod treningowych Kluby fitness i siłownie powstają w całej Polsce. Już nawet w bardzo małych gminach spotkamy się z
Czytaj dalejOkres wypoczynku i relaksu jest bardzo ważny, zwłaszcza po wyczerpującej dawce ćwiczeń. W odpowiedni sposób trzeba zadbać, by zmęczone mięśnie
Czytaj dalejport stałe się ostatnimi czasy niezwykle mody. Coraz więcej osób biega, płyta chodzi na siłownie czy fitness. To wspaniała nowina,
Czytaj dalejObecnie w naszym kraju jest wiele maratonów czy też półmaratonów. Wszystko oczywiście z tego powodu, że bieganie jest w Polsce
Czytaj dalejSport i aktywność fizyczna stają się obecnie niezwykle popularne, można by rzec, że są one w modzie. W związku z
Czytaj dalejMyślisz, że sport to dla Ciebie zbyt duże wyzwanie? Jesteś zbyt ociężały, za stary, nie masz kondycji i łapiesz zadyszkę
Czytaj dalejŚwiat sportu to bardzo obszerna przestrzeń, w której co rusz padają jakieś rekordy, oto zestawienie kilku sportowych naj… 1.Najstarszym maratończykiem
Czytaj dalej